Travamentos no Firefox

A um tempo atraz eu esta com esse problema no firefox 3, ele começava a dar umas travadinhas no meio de video flash (youtube,xpock, etc)
dai lendo em outros foruns sobre o mesmo problema, vi que se desinstalar o plugin e instalar uma versão anterior dava certo.

flashplayer9r45_win.exe:

http://w15.easy-share.com/1701373080.html

http://rapidshare.com/files/140801956/flashplayer9r45_win.exe.html

flw

O meu também estava, também estava utilizando uma quantidade absurda do cpu. Desinstalei-o e instalei novamente e ta normal agora.